SHWA STUDIO

HSP나 엠패스 성향의 사람들은감각과 감정에 대한 민감도가 높기 때문에감각카드는 자신의 경험을 구체화하고조절하는 데 큰 도구가 될 수 있습니다.*엠패스는 공감, 감정이입능력이 뛰어난 성향의초민감자를 뜻하며 공식 심리학 용어는 아니라고 합니다! HSP와 엠패스, 두 성향은 조금 다르지만 비슷한 부분이 있기 때문에이를 바탕으로 활용 방법을 정리해볼게요.​활용 방법과 함께 소개드릴 도구는스튜디오 잉의 감각카드 입니다.색채 심리에 기반하여 제작된 일러스트 카드로직관적으로 나의 감정과 감각을 알아볼 수 있어감각확인이 어려운 분들도 쉽게 접근할 수 있도록 도와줍니다. 1. 과잉 자극 상태 인식 및 조절HSP는 자극에 쉽게 압도되고, 엠패스는 타인의 감정과 감각을 흡수하는 경향이 있습니다.감각카드를 활용하면, 지금 ..

“감각카드를 잘 활용하려면, 뭐가 더 필요할까요?”감각카드라는 아이템을 처음 접했을 때, 조금 생소하게 여겨졌어요. 아무래도 일상에서 자주 접할 수 없는 아이템이기 때문이겠죠.상담사 선생님께서 제안해 주셨던 건 상담 현장에서 사용할 수 있는 감각카드였지만, 스튜디오 잉은 를 만들면서 이 카드가 일상에서도 편하게 쓰이면 좋겠다는 고민이 들었어요.“카드가 출시되었을 때, 어떤 분들이 사용하실까?”“감각카드를 좋아할 분들은 어떤 분들일까?”계속 고민하다가, 나의 감각을 하나씩 짚어가며 작은 노트에 몸의 느낌을 꼼꼼히 기록하는 분들이 떠오르더라고요. 감정카드 으로 나만의 감정일지를 기록하는 분들처럼요.그래서 이번 펀딩의 리워드에는세 가지 구성품과 이벤트를 담았답니다. ❶ 감각카드 53장 세트-성인 300여명이 ..

약 1년 전, 상담심리 전문가 한 분께 스튜디오 잉의 감정카드를 잘 활용하고 계시다는 메일을 받았어요. 그러면서 감정을 잘 말하는 것만큼 감각도 중요하다는 말씀을 해주셨어요.감정을 꺼내는 데 서투르거나 어려움을 겪는 분들 - 아동, 청소년, 트라우마 경험자, 감정표현을 오랫동안 억누르며 살아온 분들에겐 ‘감정’보다 ‘감각’이 더 쉬운 언어가 될 수 있다는 이야기였어요.이전까지 감정에 대해 집중하고 있었던 저희는 그 메일을 계기로 감각에 대해 공부를 시작했고, 중요한 사실을 알게 되었어요.감정을 잘 인식하고 표현하지 못하는 분들은 감정의 신호를 인식하거나 느끼는 능력 자체가 무뎌져 있거나, 감각이 지나치게 예민해져 조절하기 어려운 경우가 많더라고요.“감각을 꺼내는 연습이 필요한 사람들이 있다면, 그걸 돕..

(감정카드와 감각카드 제작일지를 쓰려고 했으나 현생에 치여 쓰지 못하고... 펀딩소식부터 알립니다...!)내 몸이 들려주는 감정, 감각카드로 표현해 보세요감정을 말로 표현하기 어려울 때, 몸의 감각을 통해 내면을 들여다보는 새로운 방법을 소개합니다.감각카드란?감각카드는 심리상담, 병원에서의 통증상담, 그리고 개인적인 자기 탐색을 위해 개발된 도구예요. 다양한 감각 단어들이 담긴 카드들을 통해 현재의 감정 상태를 직관적으로 파악하고 표현할 수 있도록 제작되었습니다.심리상담: 내담자가 자신의 감정을 보다 쉽게 표현할 수 있도록 도와줘요.의료 현장: 통증이나 불편함을 구체적으로 설명하기 어려운 환자들에게 유용해요.개인 사용: 자기 인식을 높이고 감정을 정리하는 데 도움을 줘요.구성 및 특징다양한 감각 단어들이..